一、筹备

虽然05年就注册了户外网站，但由于当时刚到北京，住处连宽带都装不上，联系不便，装备也不齐全，所以虽然也时不时出去玩，但从来没参加过户外网站的活动。直到09年住处装上宽带，我的滋润日子才算到来。09年国庆，和几个网友去了趟贵州。考虑到2010年底云南旅游通票就要到期了，决定今年前往云南，这也是我第一次自己全程设计路线的长途徒步自助游。

旅游有几种玩法：
头一种，有钱有闲。可以想哪天出发就哪天出发，买全价机票眼都不眨，从头到尾包车，甚至私人飞机、房车全程，想怎么玩就怎么玩，想住那里就住哪里，想吃什么就吃什么。
第二种，有钱没闲。这种一般都报团了，吃喝住不愁，跟着上车睡觉，下车拍照。
第三种，没钱有闲。比如放假的学生、辞职专为旅游的驴友、自由业者……当然最让我羡慕的是游记的撰稿人，一边旅行还一边有钱赚。可以无需规划行程，走到哪儿玩到哪儿。等老子辞职了也骑车去西藏！
第四种，没钱没闲。只好自称“驴友”，走自助游的路线。

话说回来，旅游并非出于生存的需要，其本身就是一个奢侈消费，再没钱的旅游也是“钱多了烧的”。我一向认为，作为“驴友”，自助游的乐趣，就在于“自助”二字。想要设计一个合理的路线，在有限的时间内玩最多的景点，花最少的钱，其实是非常消耗精力的。在假期出行，又不比平日出行，可以随心所欲，往大了说，涉及到运筹学、心理学等，查以往数据记录进行分析，还要翻看地图计算路程和时间，以及具体到每个景点的游览时间，很是不易。


我提前2个月开始着手，准备工作包括：

1、确定时间：目前还剩下4天年假，加上国庆7天，在不额外请假的情况下，最长时间的旅行安排是1号到12号，其中包括一个周末。除此之外，还要考虑机票的情况，经过数据分析判断，大多数游客喜欢提前请假出行，准时上班，这就导致国庆前几天的机票太贵，而国庆后的机票价格便宜。我提前40天就预订了12号丽江飞往北京的4.4折机票。

2、了解云南旅游景点，尤其是通票上的景点。考虑到云南一向都是旅游热区，国庆时更是大热，所以基本考虑是国庆前5天避开热门景区，先去那些旅游团基本不去的景点，之后可以考虑去热门景区逛逛。看了4、5个户外论坛的活动召集帖，发现很多涉及云南的帖子，是走稻城、亚丁——香格里拉、丽江线路，一方面自己时间不够，另一方面估计该线路人满为患也是个问题。经过大量的云南游记翻看，我最终将主要目的地锁定在了尼汝和雨崩两地，并以此为中心仔细研究了周边景点作为备用方案。

选这两个地方作为目的地有着几大好处：尼汝和雨崩都是偏僻的小村子，普通游客很少会去，这样避开了国庆的旅游热；路程虽远，但危险性不高，也算是形成了比较成熟的徒步线路；不论坐车还是徒步，沿途风景都很好，适合摄影；住宿价格便宜，可以大大降低旅行费用；长时间徒步，正好也是我减肥瓶颈的攻坚战；初次进入高原地区，4000米海拔，可测试我的高反程度，为我以后进藏做准备。一旦高反严重，还可下撤到丽江周边游完，不会白白往云南跑一趟……

3、目的地和时间大体确定后，就开始设计路线。我大概查看了网上相关的攻略和游记30篇以上，又参考了网友的意见，订出我的路线安排：
9月30日，上火车  T61
10月1日，火车上
10 月2日，7:18，下火车，到昆明，买火车票（或由住昆明的高中同学代买，如买不到则买当晚直接到香格里拉县的大巴）。到汽车站赶8:10的汽车，10点左右到石林，游览景区，下午15:30返程，17:30到昆明汽车站。22:15的火车到丽江东。
10 月3日，7点到丽江。乘车前往中甸（香格里拉县），中午到达。寻找同行去尼汝者。再坐大巴到洛吉乡，到洛吉乡大概是下午五点多，包车去尼汝，如找不到多人包车则在洛吉过夜，第二天搭车或 包车到尼汝。
10月4日  尼汝—南宝牧场。
10月5日 南宝牧场—尼汝村。
10月6日 离开尼汝从七彩瀑布走，经属都湖回中甸。
10月7日: 香格里拉包车到德钦，住飞来寺。
10月8日: 飞来寺出发—澜沧江大桥—西当村—徙步那宗拉卡哑口—下雨崩村—神瀑—晚上住下雨崩村客栈。
10月9日：雨崩下村—雨崩上村—笑农大本营—冰湖—晚上住雨崩上村客栈。
10月10日：雨崩上村—那宗拉卡哑—西当—飞来寺—德钦—香格里拉。
10月11日 香格里拉—丽江。

4、订房间。考虑到国庆景点住宿客满，虽然总会能找到空房，但把有限的旅游时间浪费在挨家寻找合适旅店上，不如直接提前预定，尤其是国庆7天中丽江和香格里拉住宿。能够定住宿的网站很多，考虑到价格便宜，且需要找同伴一起包车，我首选青年旅社的多人间。虽然提前一个月订，香格里拉3号的住宿，还是没有订上，只好换了游多多网订了一间风格类似青年旅社的驴友类客栈。所有房间都选的是最便宜的，一方面我自己对物质享受不怎么在意，另一方面考虑到计划很可能会随时变更，订便宜的房间，所付的订金也会很少，即使不去住，也不会损失太多。

5、寻伴。结伴有结伴的优势，独行也有独行的乐趣。因为本人户外经验不足，还从未到过高原，也没当过领队，这次路线难度相对较大，我自己也没什么把握，料想难以对队友担负起责任，所以原计划是打算一个人去，到当地再寻伴包车。后来考虑到包车费用较高，如果一时找不到同伴，会开销很大。这时两个去年一同去贵州的网友对我的行程有兴趣，加入进来，为了包车方便，所以我在绿野和磨坊都发了寻伴贴。（如下）
http://bbs.lvye.info/thread-272352-1-1.html
考虑到虽然很多人号称玩户外，但其实不具备户外精神，尤其是绿野info等很多网站的领队商业化后，先用贴满优美景色图片的召集帖来吸引目光，然后从路线设计、包车、住宿、吃饭都一手包办，网友完全不用大脑，只需跟着坐车走路即可，完全丧失了“驴性”。而且很多人在住宿上很挑剔，比如跟绿野某队去李家山，晚上安排住窑洞（第二天可以拍窑洞日出），因为窑洞没法洗热水澡，所以一半以上的网友都不愿住，领队只好安排司机把这些人送到县城的宾馆去住。我希望找的是本身也对尼汝、雨崩有兴趣，愿意花大量时间研究资料，可以在我遗漏的方面进行提醒的同伴，而非只在包车、吃饭上AA；能够吃苦和忍受艰苦的住宿条件，所以我没有在寻伴贴中放景色图片，并且标明了希望同行者要至少研究行程资料10个小时以上。

寻伴的联系过程也让人心力交瘁，耗去大量时间精力。有上海的夫妻想要从丽江全程包车去雨崩，找我一同分担包车费的；有大理的姑娘想一同去尼汝，但时间上对不上的；有深圳的哥们看我资料准备较全，专门找我咨询路线问题的……虽然我尽量把需要写明的注意事项都写在帖子上了，但还是很多人不看，一再问我帖子上已经写清楚的问题。那时青年戏剧节，我白天上班，晚上看戏，写剧评，还要抽出仅有的一点时间来跟同行的网友联系。希望同行的网友能谅解，一个问题重复回答上N遍，的确没什么耐心。

当然，结伴的好处也显而易见，人多力量大嘛。最后加上我同行一共5人，三女两男。

5、购买装备和物资。
我对装备的观点基本依照奥卡姆剃刀 定律：如无必要，勿增实体。装备不是一次买齐，而是每次需要用时才会购买。出行携带的装备也依照此定律，对于关乎生命健康的装备必带，那种只是让出行更舒适一些的装备就尽量不带或少带。实际上只要你身体够棒，像向导那样随便的衣服和鞋照样徒步全程。

帐篷：尼汝的南宝牧场，是肯定要露营的，如果不带帐篷，就要睡牛棚。我的帐篷是以前得奖发的，还从未用过，虽然是可有可无的东西，我还是决定带上，全当是图个新鲜。为了能快速搭起和收纳帐篷，我还专门学习了相关视频教程（里面还是有一些技巧的），在后院实地练习了一次。
睡袋：据说南宝牧场晚上将近0度，得奖发的睡袋，非常薄，估计不够用。在网友们的警告下，我又买了一个1200克充绒的睡袋，用于应付高原的夜晚。
高反药：前同事和一些网友都推荐高原安。淘宝有售，30块钱一盒，我买了2盒。结果最后只吃了半盒。还买了红景天的粉末泡袋，也没喝几次，感觉不出来效果。
登山杖：以前仗着体力好，都不用杖。考虑到拍摄七彩瀑布需要支架，就买了个50%碳带独脚架功能的登山杖。不过等到用上，才觉得登山杖确实是个好帮手，而且应该配双杖。
高能食物：牛肉干，40块钱一斤，在DRL买了2斤，一看登山背包已经放不下了，只带了一斤，北方人吃不惯发甜的食物，这一斤到最后还没吃完，还剩了五分之一左右。巧克力容易化，带糖是不错的选择，冷的时候补充能量，效果非常好。
防晒霜：虽然旅途中很多时候是阴雨，没怎么被晒到，不过高原地区紫外线还是很强，还是建议带上。
炊具：我原计划就是吃点方便食品，不起火做饭。不过同伴有带。其实不带也行，因为向导也要吃饭，他会带着锅和米在牛棚里生活做饭。但是个人碗筷要带着，否则只能手抓饭了。
冲锋衣裤：没带雨具或者小雨时，就全靠冲锋衣挡着了。以前没觉出来冲锋衣的优势，这次尼汝雨崩之行就显现出来了。
雨具：迪庆那边海拔落差大，十里不同天，雨是说下就下。我只带了雨衣，在丽江下大雨时，雨水顺着雨衣流下，都淋在鞋面上，把整个徒步鞋都泡湿了。所以带个折叠伞还是有必要的。雨衣徒步时用，天冷风大时还可以挡风保暖。
户外鞋：低帮徒步鞋，重量轻，走起来省劲，但在泥地里会有些吃亏；中邦徒步鞋，不怕走泥地，但重量沉，走路费劲。还有网友用雪套的，不过最终还是把鞋都弄湿了，想必雪套也不怎么好使。

6、联系包车和尼汝、雨崩两地住宿
有同伴的好处就是，很多准备工作可以分担下去。一个网友负责托熟人购买北京到昆明的火车票；一个负责联系到雨崩的包车，一个负责联系尼汝的接送和住宿。最让人担心的就是到昆明的硬卧车票，难度相当大，我的备用方案就是买不到硬卧，我就38小时硬座去了，幸运的是，最终买到了，每张加了30元手续费，还算便宜。这个火车票的时间确定，我就可以联系在昆明居住的高中同学，帮忙购买2号晚上从昆明到丽江的火车票。这个购票也是几经周折，反复联系了多次，最后买到临时加车的硬卧一张、软卧两张。

因为从中甸到德钦中间修路，3天才通一次车，行程时间恰巧不在通车时间点上，所以无法乘坐公交车，只能包车从四川省的德荣绕行，而且路途泥泞崎岖，最好是越野车。这里面有两种报价，一种是仅单程送到德钦、飞来寺，越野车报价1000以上，面包车报价600到800，如果在雨崩停留时间较长，可以采用这种方式，来回的车费单算；另一种是按日子包车，每天400到600，负责联系包车的网友快乐符与我商量后，决定用这种方式包车，因为我们在雨崩仅停留1、2天，7号到10号包车4天，每天500元。尼汝方面联系了之前驴友游记里提到的洛桑大叔，对方普通话说的不太好，导致沟通起来不太顺畅。最后谈好了洛桑联系车来洛吉乡接我们到尼汝村，价格250元。

二、昆明、石林

五个人的行程如下：
快乐符由于报名晚，没有买她的火车票，所以她从北京飞到昆明，再从昆明飞到香格里拉。
雨点先跟绿野的一个团2号飞到丽江，购买4人到香格里拉的大巴票，3号脱离绿野的团跟我们走。
麻将、晨曦、大风从北京出发，硬卧到昆明，大风由于之前去过石林，所以被安排去麻将的同学家取票，麻将和晨曦前往石林景区。晚上与大风、快乐符到昆明的一家云南特色饭馆聚餐，然后快乐符第二天乘飞机，我们三人晚上乘火车前往丽江。

38小时火车并不难熬，为了解闷，我带了一套桌游，三个人现学现玩；带了一个3阶魔法，在说明书的帮助下，有生以来第一次成功完成6个面，很有成就感；带了一个PDA，装了几十集的《康熙来了》；带了一个ipod nano，内有单田芳《天京血泪》评书一套及4张古典钢琴曲专辑；一个2600的太阳能充电电池，以备不时之需。以及三人带去的主食、副食、零食若干，每次的火车聚餐都仿佛仪式一般，摊开了满床都是，甚是壮观。

出了车站，我们三人现在火车站边上的小吃店填饱肚子，我要了一个卤米线，6元，实际就是凉拌的，挺好吃的。然后在存包处寄存登山包，大包每个8元。之前计划是同学来车站，把车票给我们，但由于他出差，妻子在家看孩子不方便外出，所以需要我们到同学家取票。这样一来一回，去石林的计划就来不及。如果没有大风取票，我可能会把去石林的计划改成昆明博物馆一日游了。

石林是AAAAA级别的景区，最新的票价已经涨到175（含保险），我了解了昆明的各处景点，觉得最值得一看的也就是这里了。当然还有著名的东川红土地，十月中下旬正是拍摄的好季节，但是来回需要至少两天的时间，时间上也有点早，只能下次再去了。

已经事先查好了公交路线，直接从火车站乘60路前往昆明东部公交枢纽站，再从东站乘长途车前往石林景区。路上遇到传说中的云南十八怪之五：大理粑粑叫饵块。其实就是大米做成的厚饼子，里面涂上各种酱料，卷上油条或者什么的吃，味道不错，我听喜欢的。1块5到3块钱不等，丽江古城里面还有卖到5块钱的。
我买的是紫米，不加油条的，2块钱
 
60路行驶1小时左右，到达东站的时间是早上9点半左右，虽然事先看了攻略，说是到石林景区的车少，到石林县的车多，但石林县到景区还要15分钟。但售票员表示人满就发车，为省事，还是买了到景区的车，结果证明，这是我所犯下的重大决策错误。从9点半到11点半，中间一共只发了2趟车，我们的号是被排在第三趟车上，眼看着时间一分一秒过去，车还是迟迟不来，真是急得想要挠墙。所有游客都急得不行，甚至有人跟协调员争吵起来。

11点40的时候终于上车，一个半小时后到达石林景区。这时大风的短信发来，原以为是晚上22点半的火车票，拿到手才发现是晚上20:50的。这样我们的晚饭时间最晚也要18点进行。粗略一算，1个半小时回东站，1小时到饭店，我们在石林的游览时间必须在15:30前结束。时间可以说是非常紧迫，好在石林景区没有多大地方，正常游览也就2到3小时。没顾上吃饭，我们直接进入景区。阴雨天气，石林在雨水的洗刷下显得非常干净。

























昆明的双层公交，座位面对面，中间有桌子，可以打牌，很有趣

对于昆明的聚餐，我也都提前做了计划。先在大众点评网上寻找口味、环境等评价靠前的昆明市云南风味的饭店，最后选中这家１９１０火车南站传统滇味食肆，位置距离火车站不太远，公交2、3站，这是在一座建于二十世纪初期的老火车站基础上改建的饭店，墙上的装饰画也是铁路线路图或车站相关，以云南菜为主，算是很有特色，人均50左右。由于当天都是分开行动，晚上6点左右，我们4人聚齐在了这个餐馆。事先记录过评价较多的几道特色菜，直接照单点菜，总体比较适合我的口味。不由感慨，这也许是我此次云南之行吃过的最好的一顿饭菜了。
１９１０火车南站传统滇味食肆



花椒香肠

金条稀豆粉

水煎乳饼

麻辣小猪手

滇味水煮鱼

老奶土豆泥

 

三、丽江-香格里拉-尼汝

我的行程安排百密一疏，由于同学购买昆明到丽江的火车票时，没有告诉我是临时的加车，并且加车到丽江的时间跟原车不同，我也没有去核对。所以当雨点2号在丽江帮我们买3号到香格里拉的大巴车票时，我按原定时间告知是早上7点下火车，8点到丽江，让她购买9点左右的车票，由于9点左右是热门时间段，当时只有8点多和10点多的票，安全起见，最后买下的是10点45开往香格里拉的车票。没想到临时加车提前2小时出发，早上5点多就到达丽江车站（早知如此，可以买8点的车票，然后提前两小时到香格里拉，包车去尼汝，这样可在天黑前到达尼汝，一路的风景都不会错过）当天瓢泼大雨，几百号人都在车站屋檐下避雨，遇到一拨准备去哈巴雪山和雨崩的驴友，聊了几句，发现行程时间上没有重合。在跟雨点短信联系后，我们冒雨30块钱打车到雨点住处汇合。

我计划里是没有在丽江的游览时间的，从7点天亮到10点45出发，中间还有几小时时间，可以充分利用起来逛逛丽江城。到达雨点处，我们把行李卸下，晨曦要洗头，我陪大风去买其他几人回昆明的火车票，顺便沿途拍摄丽江的早晨。由于下雨、又是早晨，街道上行人稀少，逛起来很是惬意。


大水车

木府



等晨曦她们收拾完毕，我们在城中四方街附近的一间小吃店汇合，说起来，东西卖得不便宜。由于雨下得太大，相机没法取出来对着摊位照相，也没记住食物的名称。
丽江小吃

鸡汤馄饨

番荔枝


从丽江到香格里拉，包面包车的价格400左右，大巴车票每人56，途经虎跳峡、长江第一湾等景点，其实沿途都是风景，蓝天白云，怎么看都不烦，包车的好处就是可以随时下车拍照。下午3点半到达香格里拉车站，恰巧当天唯一一班开往洛吉乡的班车正要开走，遂联系上已经飞抵香格里拉等我们的快乐符，5人汇齐上了班车，行李也都被绑到了车顶。这时尼汝的洛桑大叔说已经联系了车，就在香格里拉，300块钱把我们直接拉到尼汝。一来我们不知道车是否能坐下我们5人以及放得下行李，二来我们的行李都已经绑上了车顶，不好卸下来，所以只好放弃，依旧坐车到洛吉乡，然后再包车到尼汝。 车上遇到一个昆明的背包客小崔，独自一人来尼汝徒步，被我们吸收入队伍。
途中遇到彩虹，在车上抓拍，所以有点模糊

单田芳总说“充什么云南大瓣蒜”，这个不知是大瓣蒜还是小瓣蒜

到洛吉乡的班车每人20元，路况基本算是不错，开到6点多才到达洛吉。然后我们上了洛吉接我们到尼汝的包车，每人50元，天已经黑了，一路上的风景全没看见，颠簸中，3小时后终于到达尼汝村。冒雨摸黑踩着稀泥和牛粪马粪的混合物，来到了洛桑大叔家住宿。
除早上买了点小吃外，中午没顾上吃，就这么一口气熬到晚上10点才卸了行李开饭，大家都饿坏了，饭菜是上来一盘清一盘，一扫而空。都是家常菜，量大实惠不讲究，素材6元一盘，荤菜10元一盘，三四盘菜后，大家还没吃过瘾。小崔嫌荤菜的肉少，味道不够，主动请缨亲自掌勺为大家炒一盘青椒肉片。 另外，还要了点青稞酒，不过我实在是喝不惯。
大叔家的小孩子，不怎么说话，围过来看我的相机，就给他照了一张

洛桑大叔家的饭菜

狂吃中的同伴

小崔下厨掌勺

这盘菜里七成都是肉片，好像是收了16元，最后大家都吃不动了，为了不浪费，同时为明天徒步储备能量，后来全被我吃掉了……

晚上住木楼，三人间的床铺，已经很贴心地接有多个插孔的电源插座，可以方便多人充电。我的手机、相机、mp3、PDA已经3天没地方充电了，此刻轮番上阵，这下满足了。

四、尼汝-南宝牧场-尼汝

前一天晚饭时，我已经跟洛桑大叔商量好了行程，联系了一个向导，带着两匹马，领我们去南宝牧场。两天时间，每匹马来回是180元，一共360元，只驮行李。人不骑马，全都徒步。约好了早上7点半吃饭，8点出发。路上偶遇与我们一同来尼汝的小崔直接去七彩瀑布，然后出尼汝，所以不与我们同行。

晚上到的尼汝，周围什么模样，根本看不到。一大早就起来拍日出，这才看清楚周围环境。尼汝村海拔2000多米，周围被群山环绕，早上太阳升起时才发现周边的山头上云雾缭绕，仿佛《西游记》中的仙境一般。早饭每人5元，主要是酥油茶、大饼、稀饭、鸡蛋、榨菜，我是尽量吃到撑，省得路上吃东西不方便。
尼汝村，我们住宿的木楼

吃完饭，向导还没到，我和大风到村里的小卖部买补给，每人两瓶矿泉水，每瓶2元，8袋方便面。想买点榨菜、咸菜什么的，可惜没卖的，又买了8个鸡蛋，打出来用杯子装着，回头煮方便面用。
尼汝村小溪

尼汝村清晨

等我们回来，向导已经到了，正在往马背上装行李。为平衡，我们把5个人的物资放在4个登山包中，每匹马驮两个包，每个登山包都用大编织袋套起来，以免淋湿或弄脏。我的做法是，冲锋裤单穿，上身穿长袖速干T恤，把徒步中可能会用到的物品，比如手套、护膝、雨衣、食物、、药、冲锋衣都放在随身的双背肩小包里，糖放在相机包的兜里，带一瓶矿泉水放在我相机包的测袋，这样可以随时补充水分和能量，因为如果放在登山包里，比如雨衣、食物，被捆扎放在马背上，每次取出来会很困难，会拖累向导和整个队伍。我的做事原则是只要自己能做的，就尽量不麻烦别人，并且自作聪明地认为同行的队员都是经验丰富的老驴了，应该会跟我一样的想法和准备，所以也没作提醒。没想到，几个女队员都想要轻装上阵，除了登山杖，其他什么都不想带，连水都放在登山包里。被向导告知行进中不方便取出后，才又忙不迭重新收拾，就这样装了拆，拆了又装，结果光是装行李，就花了快一个小时的时间。等出发时，已经是9点半了。所以这里也是个经验总结，应该事先提醒同伴做好准备，以免在装行李上拖延时间。

向导还是个孩子，只有16岁，他的爷爷就是洛桑大叔的弟弟，说起来也是亲戚关系。他说自己昨天刚从南宝牧场带游客回来，今天又要去，真是累死了。驮行李的是两匹4岁的小马，其中一个的马鞍皮带好像有点问题，一路上行李掉下来4、5次，每次都要十多分钟才能架上去捆好，一路走得提心吊胆的。这孩子一路香烟不离手，脏话不离口，不过到底是年轻人，普通话还算不错，跟我们沟通起来比洛桑大叔强多了。

我徒步的习惯是走在前面，或者跟着向导走。一方面视野开阔，没有人挡着拍摄角度；另一方面不会掉队，没有心理压力，还可以在行李掉下来时协助向导捆扎。我们要从2700米海拔的尼汝村上升到4000米以上海拔的南宝牧场，几乎一路都是上坡。天气非常好，我们在树林中沿小溪穿行，满眼的风景，一点不觉得累。我说错了，是我不觉得累。但毕竟是高原，登山爬坡走上几步就气喘吁吁，我走路的习惯是，宁可慢，也不停，进跟着向导，同伴们似乎爬坡不怎么在行，不知不觉就被远远甩在了后面，我们都没带对讲机，而南宝牧场这边是没有手机信号的，所以一旦落后走丢，根本没法联系上。每当我看不到后面队伍的人影时，就喊住向导停下来等队伍跟上，以免走丢。

下午1点半的时候，我们到达中午休息吃饭地，这是一大片开阔地草场，一条小溪从中穿过。正遇到从南宝牧场返程的大批驴友队伍也在此午餐和经过，加上后面赶超我们前往南宝牧场的其他队伍，一小片区域竟容纳了四五十人之多。此处海拔估计已经到了3500以上了，原来穿着速干衣，现在被风一吹，瑟瑟发抖，赶忙把冲锋衣穿上，又把护膝都戴好。后面的路不但有上坡，还有不少下坡，护膝能够起很大作用。掏出牛肉干、糖果、配着从洛桑大叔家带来的大饼，哪管好吃不好吃，补充能量才是要紧。半小时后，继续上路。








中途的休息地，遇到从南宝牧场返回的大批驴友，有些骑马的游客，还被我们的女同伴鄙视





中途的小水池

水面平静，映出天空的云彩















逆光跟着马转了半天，才拍到一张剪影

南宝牧场就那么几个牛棚，当天还有其他几个队伍要到南宝牧场扎营，中午休息时，已经有队伍超过了我们，我和同伴是有帐篷的，但向导需要住牛棚，所以他想要加快速度好在其他队伍之前抢占牛棚，不然就没地方睡了。无奈队我们的伍行进太慢，跟不上向导的脚步。快到南宝牧场时，向导决定不等我们了，自己前头跑去抢占地盘了，我们5人的队伍拖了有2里地长，摸索着沿道路和标识牌前进，直到下午5点多，才到达南宝牧场的扎营地。 

扎营地选在牛棚后面，遍地都是牛粪和马粪，找块平整干净的地真是难啊。很快就把帐篷搭好了，高原的傍晚非常冷，我钻进帐篷，换上带的保暖内衣和抓绒衣，然后进入牛棚吃晚饭。向导已经在里面生了一堆火，有个大水壶可以煮开水，牛棚里面烟熏火燎，呛得我们眼泪直流。同伴大风还带了炉头、气罐和炊具，开始煮方便面。  围着火堆分着吃了几包方便面，实在太呛了，才21点，我们就各自钻进帐篷睡觉去了。
我们扎营的帐篷，蓝橙色的是我的

落日余晖下的南宝湖
 
在牛棚中吃晚饭：方便面
  
三个女人睡大风带的帐篷，我和大风睡我的帐篷。我的帐篷是得奖发的低端产品，防雨防湿效果并不好，好在没下雨，不然后果不堪设想。牧场扎营并不如想象中的浪漫，这一夜睡得那叫一个苦不堪言。我和大风都是将近1米8的身高，几乎是头顶着帐篷一头，脚上睡袋也踩着另一头，冷风一吹，刮动帐篷，帐篷一侧就会碰到脑袋。外面风的呼啸声、牦牛的低吼声、牦牛走路踩踏地面的脚步声、牦牛脖子上的铃铛声，声声入耳，真切到以为牦牛已经在帐篷边上两三米的距离。而实际上，牦牛们离我们至少有50米开外。就这样醒醒睡睡、睡睡醒醒，好不容易熬到六点多，我甚至不确定自己是不是有睡着过，就爬起来拍摄牧场日出。 等天光放亮，我把脚头已经湿透的睡袋摊在帐篷上晾晒，然后向导带我们围着南宝湖转了一圈。
南宝牧场清晨，草场、牦牛、群山、云雾组成完美的画面

南宝湖的早晨





一群牦牛从山坡上跑下来，吓得晨曦把红色冲锋衣给脱掉，以免惹牛发怒





原计划上午10点出发，向导带了锅和米，已经煮好了稀饭。因为有同伴要吃方便面，于是煮方便面、打水、收拾、行李打包捆扎……这一套下来，又耽误了1个多小时， 中午11点半才出发。这时我已经急的不行，因为返程要从丁汝湖走，比来的时候走的距离更远一些。掐指一算，以我们队伍的行进速度，来的时候就花了8个小时，现在返程，如果还照着原来那么慢的速度，可能天黑也到不了尼汝村。一旦天黑走夜路，危险系数大大提高。所以我充当起黑脸，催促队伍加快前进，并且和向导加快步伐走在前头。尽管这样，队伍跟起来还是很吃力，我和向导差不多每走半个小时，就要停下来等5到10分钟。一旦远远看到后面的人影，就再次起身，不给队伍休息的时间。我知道，我的速度绝不能慢下来，也不能停，前面带队的一旦停下休息，后面也就没有走路的动力了。还好一路都是下坡，只要不是上坡，大家的速度还是不错的，急行军中午休息了20分钟，吃了点牛肉干和花生，就继续赶路，终于在5点左右回到尼汝村的洛桑大叔家。大家已经累到不行了，我提议坐车去洛吉到尼汝之间的关门山拍摄，弥补来时天黑没看到风景的遗憾，但就算是坐车去，也没人响应，只得作罢。

对南宝牧场一天还是两天的行程做个总结：我最初设计的是南宝牧场13个小时，一天走个来回，后来网友觉得行程难度较大，建议分两天走。其实如果体力比较强，一天是可以在南宝牧场走个来回的。按向导的速度，从尼汝到南宝牧场只需要7个小时，返程需要5个小时，早7点出发，晚7点可以回来，我估计自己的体力也应该可以达到，只不过这样的话，就拍不到牧场的日出和日落了。

洛桑大叔家有太阳能热水器，刚好这两天天气不错，舒服地洗了个热水澡，顺带把衣服洗了两件。晚上和洛桑大叔商量明天的行程安排。从尼汝经七彩瀑布，然后从普达措公园出去，到香格里拉住宿，要徒步10个小时，这一般是两天的行程，但由于在南宝牧场惨痛的扎营经历，我们宁可累些，也不想在帐篷里过夜了。连走了两天，第二天又是急行军，同伴们体力透支，他们4人准备骑马，我觉得自己体力不错，全程走路应该是没什么问题。这样四匹马驮人，匹马驮行李，一共租了6匹马，因为路途比较远，所以每匹马150元，一共600元，由三个马夫跟着。

五、尼汝-七彩瀑布-属都湖（普达措国家公园）-香格里拉

早上7点吃饭，7点半出发，路上都是泥，尤其是马匹踩过后，更不好走。所以我一人走在马队前面，沿着标志牌前行，每遇到岔路才等一下后面的马队。中午11左右赶到一片开阔地，向导在牛棚前生火做饭，煮酥油茶。从此处到七彩瀑布来回1个小时，连续半个小时的台阶下到山涧里，然后再连续爬半小时台阶回来。快乐符膝盖有伤，走不了台阶，所以昨天带我们去南宝牧场的小伙子领我们4人前往七彩瀑布。
孩子给我们送行



七彩瀑布的河





独脚架功能的登山杖排上用场，插在河边的泥里，设快门为4秒拍摄瀑布

拉近了来一张



他们骑马我走路



向导一再警告，说是在瀑布边上不要大声讲话，否则天就要下雨。尽管我们没大声讲话，天该下雨还是要下啊。由于阴雨天，没在瀑布周围看到彩虹，所以只看到了瀑布，没看到“七彩”，甚是遗憾。

返回牛棚，匆忙喝了向导的酥油茶，吃了点牛肉干和从尼汝小卖铺买的饼干，然后继续上路。其实骑马也不是全程都可以骑的，很多下坡的危险路段都需要下马徒步，全程大概是有三分之一的路还是要自己走，所以还是比较艰苦的。

一路上雨时大时小，我、大风、雨点跟着年长的向导走在最前面，在经过一大片草场时，发现另外两人掉队了，只好停下来等。此刻正是寒风嗖嗖地刮，草场上连个避风的地方都没有，我把全身都裹严实了，还是冻得发抖。我取出糖来，分给大家补充能量来取暖。寒风中等了快20分钟，快乐符和晨曦才陆续赶到，好在没什么意外，虚惊一场。
途中风景

临近普达措景区

树林后面就是普达措景区

马队把我们送至普达措景区附近，就把行李卸下来，背着行李走了不到10分钟，来到普达措公园景区公路边，已经有洛桑大叔联系的面包车在此等候。我们结了租马费用，然后跟三个向导合影告别。我请司机开车带我们在景区里面逛逛拍照，由于时间有限，只去了属都湖，没有去碧塔海（印象里属都湖距离碧塔海还有16公里）。下午5点后，好像普达措景区就没人看门了。我们在属都湖观景台拍照，除了我们几人，周围再没有其他游客，这实在是很爽的一件事。
属都湖风景

从景区到香格里拉县城，车子开了有2个小时左右。原预定的青稞客栈给我打电话询问是否入住，我说我们有5个人，请店主安排，结果店主安排不出来，索性连我的床铺也取消让给别人了。我们住了青稞客栈旁边的花园旅店，人均40。放下行李，在旅馆门口的火锅店大吃了一顿牦牛肉火锅，人均不到30。快乐符回顾几年前来香格里拉吃烤串的情景，非要吃烤串，于是又去吃了第二顿。
牦牛肉火锅

香格里拉吃烤串

晚上快乐符联系了包车司机，第二天早上6点40来接我们前往飞来寺。

六、香格里拉-德钦-飞来寺

磨坊上有云南当地的网友经常更新香格里拉到德钦的修路和通车情况，所以已预知计划出发当天原道路是不通车的，只能绕行四川德荣。所以包车是唯一选择。原本听说这条路不好走，只有越野车才能走，后来在飞来寺跟人聊天，他们4人包了辆单程的面包车到飞来寺，只花了600元，甚是划算。

起大早收拾好行李，7点了还不见司机来。于是先去门口吃早点，大饼2块钱一张，发面的，外面焦脆里面松软，不知怎么做出来的，非常好吃。又要了些豆浆、鸡蛋，人均7块，总的来看，价格并不便宜。

7点半，司机接了我们出发。一路上果然到处修路，道路时不时就被山上的落石、泥石流淹没。有时泥石流在道路上堆起一座3米高的土丘，汽车开至土丘最高处，从车上往下看去，都看不到路，甚是吓人。司机只好停车下来，往前查看道路状况，原来是前方拐了90度的弯。从土丘顶上看下去，就好像是绝路一样。开下去的过程，也是心惊胆战，我坐在前排，全身僵硬，肌肉绷紧，死命抓着“o-shit bar”，话说这个词还真挺形象，我也想这么叫来着。好在最后有惊无险。
路过帕纳海拍照，阴天风景不怎么好

帕纳海清晨

中午在德荣，司机推荐的饭店吃饭。素菜10元一盘，西红柿鸡蛋15元一盘，肉菜20到25一盘，最后人均17左右，味道尚可。饭店旁还有老太太卖梨子的，2块钱一斤。
德荣午饭

车辆在山路上绕行，还遇到几次村民扯根绳子拦路收费。来到白马雪山附近，能看到山顶上还有点白色，快到德钦时，在路边洗车，可以拍摄到梅里雪山的风景，夕阳西下，拍摄雪山很有气势。
梅里雪山



我觉得像是恐怖片里的场景

彩旗汇聚在亭子，将视线聚于一点，也是常用的拍摄手法



司机也挺没谱的，号称不堵车的情况下，他的越野车4个小时就能开到。而我查资料，应该是需要6到8个小时。事实上，全程总共因为修路堵车也不过1个小时，在德荣吃饭用去1个小时，最后下午17点才开到德钦，总共花了快10个小时。

德钦好歹也是个县城，物价比飞来寺便宜得多。我们在一家鱼火锅店吃晚饭，人均25。
鱼火锅里放了油炸的猪皮
  
晚上住飞来寺，方便第二天看日照金山。我已订了飞来寺的觉色滇乡青年旅舍，说起来位置并不好，在旅店里是看不到日出的，只能出来到路上看，而且由于是新加入yha，各方面设施也不那么完善。但我本人对青年旅舍有偏爱，总觉得这其中有一种“自助”、“平等”、“交流”的人文精神在，尤其是我本身自理能力较强，又喜欢跟陌生人打屁聊天，所以条件差点对我构不成妨碍。住宿6人间，每人30，我们屋里只住了3个人，天气太冷了，我们都把其他床的被子拿来己用。
二楼开着门的是我住的房间

青年旅舍里提供了台球案、飞镖，有专门的交流区，提供了DVD机、游戏机、免费上网电脑等。我在过道上遇到两个从怒江转经过来的驴友，聊了起来，他给我看拍摄的梅里雪山背面的照片，讲述沿途在牛棚睡觉的经历，我也讲述我们在尼汝的旅行。老板是个光头胖子，也是北京的，很热心地回答旅客们的问题，还有其他旅馆的驴友也跑过来请老板帮忙联系包车和寻找同行的驴友，屋里聚了十几个人，聊的不亦乐乎。我很享受跟陌生人交流的过程，因为总能听到很多新奇的故事和有用的信息。比如其中有人就建议我们把登山包存放在旅店，而不要放在车里，因为发生过夜间有人会砸碎车窗偷走物品的事情。还有老板说第二天当地有一年一次的斗牛表演，推荐大家观看。后来看到有上网电脑空出来，我也去上了一会儿网，查查当地天气，发现连续3天都是阴雨，我的心也不禁沉了下来。
游戏机，可惜我不怎么会玩

装修很有特色，好像个庙，里面还有供台

交流区的中英文对照表，其中talking一栏写的是“泡妞”；DVD一栏写的是“AV专场”，很逗

七、飞来寺-西当-雨崩-西当-飞来寺-德钦

前一天问了老板，早上日出的最佳拍摄点是哪里，老板说是可以去梅里时光的三楼拍摄，或者在路边的垃圾堆附近，视线也不错。但不用花钱去观景台拍摄，没那个必要。起了个大早，天还没亮，我一个人带着手电筒就出了青年旅舍，没找到梅里时光，由于天没亮，观景台也不要钱，进去逛了一圈（天亮后进去好像收60块钱）。一直等到7点多，天还是阴雨，一丝阳光都看不到，看来我们运气不佳，日照金山是看不到了。这边消费果然是不便宜，拍摄点附近的饭店，稀饭3块钱一碗，大饼20块钱一张。由于我事先打听过价格，所以我们一行跑到村子距离拍摄点较远的一端吃早饭，稀饭、包子、榨菜、鸡蛋，人均8块。

本来想看8点的斗牛，司机不太乐意，说是表演10点才开始，等不及。不知真假，不过看同行的几个都没什么兴趣，我也只好作罢。我当天的行程安排较紧，想着自己下午14点、15点能到神瀑客栈，然后去神瀑，料想其他几个同伴的体力，估计去神瀑的可能性不大。

中途路过梅里雪山景区售票窗口，到雨崩要收85元，如果用学生证，还要核对身份证，结果两个同伴用学生证的，身份证和学生证时间都对不上，没法用，都买了全价票。

司机好像就是西当的人，路过西当时，跟很多村民打招呼。几年前快乐符的朋友曾经在西当的客栈给老板一家拍照，所以托她专程带了照片来，送给了老板，老板是个中年妇女，收到照片，喜笑颜开，连声道谢。

10点半来到山脚下的驿站，雨点体力不行，要租马，到垭口是185元。其他几人步行。不知是同伴是收拾东西还是换衣服，磨磨蹭蹭又耽误了半个小时才上路。上坡是我的强项，我一个人跑在最前面，一路上净是我赶超别人。这里还有个趣事：正往前走，看到从路边斜坡的树丛里爬上来一个姑娘，也是驴友打扮，于是我问：“下去捡东西？”她说不是，我又问：“那是摔下去了？”，她害羞地摇摇头，说：“我下去嘘嘘了。”我大囧，遂低头赶路。

雨崩的岔路很多，所以跑得快也没用，我不得不在岔路口等人经过时好问路。好在雨点骑马的速度也挺快，马夫可以指一下路。总的来说，这些岔路都是通向雨崩的，只不过有远有近而已。阴雨天气，沿途的风景除了树木，什么也看不到，再往远处看去，就是一片云雾挡着。雨不大，路上虽有泥泞，还还不难走。

由于向导说雨崩沿途有好几个供给站，所以我也没带水和食物，只背了单反和衣物、数码物品等。1小时后到达第一个供给站，矿泉水一瓶4块，无奈买了一瓶。2小时后到达第二个供给站，这里可以烤火取暖，方便面10块钱一碗，牦牛肉炒饭15元一碗，烤牦牛肉10块钱一份，我和雨点各要了一份牦牛肉，一份炒饭。牦牛肉实在是太难嚼动了，最后几块咬不动的都喂了猫。
雨崩第二家供给站

顾不了脏不脏了，就这么在炉台上烤起牛肉来

烤好的一小碗牦牛肉

牦牛肉炒饭

堆积如山的方便面碗，蔚为壮观

3小时后到达垭口，开始下坡，再一个小时，下午3点到达雨崩，有个老头在路口收管理费，每人5元，说是住宿时可以相抵。岔路多多，走了不少冤枉路，耽误了不少时间，问村民一路来到三岔路口，不知怎么走。之前在北京联系客栈，总是打不通电话，从飞来寺青年旅舍要了神瀑客栈的名片，在雨崩联系店主手机，要么信号弱，打不通，要么也是打通了也听不清楚对方讲话，我只好发短信过去，告诉对方我的位置，让神瀑客栈的人来接。这么一等，又是快半个小时。此时已经16点半了，去神瀑往返要4、5个小时，下雨天黑路滑，又没有向导，只得放弃去神瀑的计划。
快到垭口了

泥路

云雾笼罩下的雨崩村

雨崩行程总结：想要当天去神瀑，需要早上10点前开始爬雨崩（也可选择前一天住西当，这样早上8、9点就可以开始爬），最好是雇个向导（据说是80块钱），以免走错路耽误时间。如果体力好，中间不另花时间吃饭和休息，那么下午14点前能到达雨崩，再1个小时到达神瀑客栈，然后到神瀑往返4个小时，晚上7点多回客栈。
神瀑客栈

神瀑客栈墙上贴有当地保护动物图谱，一只真蛾子趴在上面，来个对比

神瀑客栈的市场营销做得不错，沿途多次见到他家的广告。一个大院子，高高的门槛把牲畜挡在外面。二层的木楼，几个东北和北京的驴友热情跟我们打招呼。这边条件较差，自然是没法洗热水澡。住宿人均25，都是三人间。
看看鞋和裤子成什么样了，这张跑焦了

晚上点菜大吃了一顿，人均23。商议明天的行程，东北的驴友刚去过神瀑，说是下雨起雾，什么也没看见，所以同伴大部分想要去冰湖。
神瀑饭店的晚餐

摊鸡蛋

第二天早上7点半起床，8点吃饭。早饭是酥油茶、包子、稀饭，人均4元。外面雨下得正大，同伴都不想出发，想等雨停。考虑到后面的行程，从雨崩到香格里拉，一天赶到有些困难，我提议直接离开雨崩回德钦住，大家都同意。此时8:40，商议9点整出发。女人的时间观念真是要了亲命了，说是行李都收拾好了，可以立刻出发，等到9点，又是喝水、灌水、上厕所、穿衣服……什么事情都来了，一直到9：22才全收拾好。我对没时间观念的做法难以容忍，  等到都聚齐，严肃地说了一下纪律问题，于是上路。

总结：本次行程是结伴，所以虽然是按我的计划走，但并未有严格约束。下次带队可以考虑如下策略：
凡约定时间不到者，迟到一分钟罚做10个俯卧撑，各人可以根据各自的体力来安排迟到时间；包车途中每人每天只有一次喊停车上厕所的权利。

由于下雨路滑，同伴没人敢从尼农走，所以还是原路返回。雨下得不小，我没带雨衣，全靠冲锋衣来防雨，一路上坡来到垭口的供给站烤火。遇到几个驴友，其中有个是从丽江骑自行车到拉萨，中途拐到雨崩来玩。等了半个多小时，同伴们才姗姗来迟，看来我爬坡的功力渐长。垭口的信号较强，在此打电话让司机来接我们。下坡的路更是难走，泥泞不堪，一不小心就会滑上一跤，亏着有登山杖支撑，尽管如此，下山时发现，自己右脚指头还是磨出了水泡。
清晨的雨崩被云雾笼罩，隐约还能看到后面的雪山，如果是晴天，估计会更好看

雨越下越大，路上更难走了

下午3点回到驿站，乘司机的车到飞来寺取我们的登山包，然后到德钦找有热水的旅馆居住，人均50。
晨曦看中了鸡肉火锅，人巨多，在门口排了半个小时才吃上，好在味道不错。人均31。
旅馆热水其实是温的，仅比凉水暖和那么一点，忍着洗了个澡。借了块抹布，把冲锋裤上的泥擦了擦。
鸡肉火锅

可能是习惯的问题..这些东西对我们吃惯粤菜的人来说.实在是   不过出门在外,特别是累了的时候,吃什么都是好味道的了..

天好高好篮..什么时候才能开始我的横跨北美...

八、德钦-香格里拉-丽江

一路风景依旧，不同的是天气晴朗，到纳帕海时正是下午，拍摄蓝天白云湖泊比来时阴郁的清晨漂亮多了。
沿途风景

沿途风景

当地水果，忘记叫啥了

帕纳海

帕纳海

依拉大草原

依拉大草原

依拉大草原

回程也很煎熬，早上8点半出发，中午没吃饭，晚上5点多才到香格里拉。住青稞客栈青年旅社，多人间没了，标间120。其实可以再到巷子里逛逛，应该能找到更便宜的房间。
青稞客栈

青稞客栈内部

青稞客栈
  
结算包车师傅的款项，4天2000，每人400元。师傅的车也打算回丽江，带我们第二天回去的话，要350元，这个价格比其他的包车价格便宜不少（一般面包车单程也要400元），当然人均算起来，比大巴还是略贵一些。但是他说由于要修车，第二天早上9点半到10点才能出发，而且号称2个小时就能开到丽江。对这个师傅的话，我是不信的，到丽江至少要4个小时，而且师傅每次约定时间都会迟到，挺不靠谱。但无奈其他同伴都愿意，我也只好赞同。

晚饭分了开来，快乐符拉着大风仍去吃烤串，我和雨点、晨曦到一家藏族饭店，要了当地的干红葡萄酒，10元一杯，还有藏族的炸猪排，青稞饼、一窝菇、茄子等，人均24元，然后去找大风和快乐符汇合吃了几个烤串。
青稞饼
 
晚饭的烧茄子
 
一窝菇

藏族炸排骨

吃晚饭才21点，时间还早，大风回去休息，我跑去月光广场拍摄转经塔和香格里拉夜景。
夜景




夜景拍得不过瘾，早上又起了个大早拍摄空旷的街道。来到月光广场，见有导游带队参观迪庆博物馆，刚好也跟着听听。导游的重点放在二楼的藏医部分，最后把游客分批带去给几个藏医大师免费看病。我进去一听，藏医给一个老年游客看手相，说对方有心血管疾病，要用某种藏药，每个疗程要3000多块。 听到此处，游客走了一半。
 香格里拉清晨

香格里拉清晨

香格里拉清晨

香格里拉清晨





有个老太太正围着塔转圈圈

果不出我所料，原本说10点前出发的司机，一直到中午12点半才来接我们。本来我还想去白水台逛逛，这下全泡汤了，号称2小时开到丽江，最终还是在5点多开到丽江古城。沿途在长江第一湾等几个景点停了一下拍照。
从丽江到香格里拉，到处都是这种店

沿途风景

长江第一湾，有个观景台，想上去需要在商店里穿过去，一堆人在里面推销药材，上去一看，还并非最佳拍摄点

沿途风景

我已在丽江订了老谢车马店的青年旅社多人间，快乐符当晚的火车要回昆明，其他三人不喜欢青年旅社没卫生间的多人间房，遂在附近找了个纳西人家的旅馆住。

晚上听从女士们的安排，她们看到美食攻略上写的，一心要吃野山药鸡火锅，于是在新城走了半个多小时，问了N多人，在犄角旮旯找到一家，一问价格，怀疑是宰人价，于是又换。最终看到路边一个火锅店，很多本地人在此就餐，大家决定打死也不换了。这顿饭人均30。
又吃了一顿鸡火锅
 
夜逛丽江，灯火辉煌，一片繁荣景象。逛到夜店附近，但见帅哥美女服务员在门口招揽生意，每人都是一样的话：“没最低消费，请进来坐坐。”越这么说，我越觉得是陷阱，于是逃之夭夭。
丽江小店
  
丽江小店

 丽江小吃

一米阳光夜店

 夜店

大水车夜景

晚上22点多，回宿舍才有趣。进屋一看，一女人正在左边的床上坐着上网。我知道青年旅舍的多人间，在房间不够的情况下，会安排男女混住。不过服务员事先没知会一声，也总归不合适。互相打招呼问了好，我去卫生间洗澡。老谢店的公共淋浴间是多个单人的，不分男女，水温合适，比之前有些旅馆半热不凉的水强多了。回来后，看到这个六人间里还有一个床铺旁放着背包，我问：“是你同伴吗？”，她说：“不是。”我又问：“明天去哪儿玩？”这句话勾起她的兴趣，于是两人聊了起来。
男女混住还是不太方便，我犹豫半天，舒服起见，还是决定光膀子穿短裤钻进被窝。反正都是驴友，也不讲究这个。

这个女人也是个玩得挺疯的驴友，以前在北京上学，护士专业，毕业后工作半年又辞职旅行一年，后来在南京的一个医院上班，最近觉得工作无聊，又辞了职来云南旅行。说是国庆那天到雨崩，神瀑客栈爆满。我不由庆幸自己设计的路线，先去尼汝后去雨崩，躲过了旅游高峰。两人聊到半夜1点才睡，刚迷迷糊糊要睡着，同屋的第三个人来了。为不吵醒我们，他开了手电，爬上床睡觉。

第二天早上，我6点起床，要赶去机场，这才发现，昨晚最后回来的那个敢情是个老外。
事先查过，到蓝天宾馆坐机场大巴，只要15元，又在青年旅舍上网查了路线。早上背着大包，徒步走了20多分钟，来到蓝天宾馆，发现早上7点10分的大巴刚刚开走，而下一趟车要到9点多。没办法，只好打车了，我的资料有写，出租车价格为80-100元。面包车价格为60-80元。90块钱打车开到机场，也算是合理。原直飞丽江的航班取消，给我换了需要从昆明转机的，这样要比原计划晚3个小时到北京了。第一次转机，也算是个新体验。
用评书的话：一路无话，下午3点多到达首都机场，完成了此次旅行。

九、行程时间、费用
实际行程基本与计划一致，雨崩因为下雨，少玩了一天：

9月30日，上火车  T61
10月1日，火车上
10 月2日，7:18，下火车，到昆明（火车上38小时）火车站到石林再到饭店再到火车站，坐车8个小时。
10 月3日，5点半到丽江。火车8小时。坐车半小时到古城。乘车前往中甸（香格里拉县）4小时。坐大巴到洛吉乡，3小时。包车到尼汝，3小时。共计坐车6.5小时。
10月4日  尼汝—南宝牧场。徒步7小时。
10月5日 南宝牧场—尼汝村。徒步5小时。
10月6日 离开尼汝到七彩瀑布，4小时，到属都湖5小时。共徒步9小时。属都湖开车到香格里拉，坐车2小时。
10月7日: 香格里拉包车到德钦，住飞来寺。坐车9小时。
10月8日: 飞来寺出发—西当村，坐车2小时。徙步那宗拉卡垭口—下雨崩村—晚上住神瀑客栈。徒步5小时。
10月9日：神瀑客栈—垭口—德钦。徒步5小时，坐车3小时。
10月10日：德钦—香格里拉。坐车9小时。
10月11日：香格里拉—丽江。坐车5小时。
10月12日：丽江—北京。徒步半小时，打车1小时，飞机5小时。

共计：徒步40小时以上；火车46小时；坐车40小时；飞机5小时。光是交通工具时间就在130小时以上。

费用原计划不超过4000元。
实际花费：
交通：机票1149+昆明火车票569+丽江火车票147+丽江打车12+石林往返大巴55+到香格里拉大巴54+到洛吉大巴20+到尼汝包车50,+到香格里拉包车30+雨崩5天包车470+到机场打车90=2646元。

住宿：火车上3个晚上，省了。3号晚上住尼汝25，4号晚上露营，免费，5号晚上住尼汝，25。6号晚上住香格里拉，40。7号晚上，飞来寺住宿，30元。8号晚上，雨崩，30元。9号晚上，德钦，50元。10号晚上，香格里拉，60元。11号晚上，丽江，35元。共计295元。

饮食：牛肉干（40）+从家带去的食物（45）+2号吃饭（6+6+2+48）+3号吃饭（2+22+15）+4号吃饭（15）+5号吃饭（26）+6号吃饭（35）+7号吃饭（7+2+17+25）+8号吃饭（4+25+8+23）+9号吃饭（31+9）+10号吃饭（24+10）+11号吃饭（7+30+20）=496元

景点：石林175。雨崩85，尼汝不要钱，普达措从尼汝进去的，逃票。共计260元。

其他：租马驮行李72+60=132元。高反药70元。

共计：3899元。

好吧其实我是来馋馋麻将的

这是从飞来寺去西当的路上拍的卡瓦格博
卡瓦格博


这是从垭口去雨崩的路上
下雨崩


这个也是在下山路上拍的，那个山谷就是去神瀑的路
下雨崩-神瀑
  

别搞错了，神瀑其实是右边那个小的
神瀑和神瀑下的冰川


近拍神瀑
这就是神瀑
 

早上起来拍缅次姆，天气不错，btw我们也住在神瀑客栈
缅次姆


往尼农的路，在快到澜沧江口的时候，就全是这种悬崖边的路一直到尼农。就麻将这次去的天气，确实挺险的
往尼农的山路


远望尼农村。尼农过后的路相对来说要好走得多。我们当时早上8点左右从下雨崩出发，因为中间拍照比较耽搁时间，1点多到尼农，吃完饭大概两点半出发，6点过才到西当，累死了
尼农村
 


[ 此贴被wessen在2010-10-27 11:13重新编辑 ]

呵呵，看来楼主 兴致不错，计划周密！

我一直在云南，你去的地方我都还没有好好的去玩，呵呵
欣赏了！