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<p align="center">汉风论坛<br/></p>

<p>回复:</p>

<p>11.回复： 美食天堂！ZT</p>
<p>[color=green]酸 甜 猪 爪 
  
 原料：  
  
 主料：鲜猪爪、辅料：话梅、黄豆 
  
 配料： 
 葱、姜、鸡精、冰糖、盐、香油、料酒、酱油、醋 
  
 制作过程  
  
 1、将猪爪刮净去除蹄甲切成两辨，用凉水浸泡待用。做时将猪爪用沸水 ..</p>
<p>2003-03-16 13:51</p>
<p>小肉包<br/></p>

<p>12.回复： 美食天堂！ZT</p>
<p>[color=blue]大 虾 西 芹 火 龙 果 沙 拉 
  
 原料：  
  
 鲜虾 5只、西芹 50克、火龙果 1个、无卡路里沙拉酱 2汤匙 
  
 制作过程  
  
 1.西芹洗净，撕去幼根，切细粒。  
  
 2.火龙果切开，挖出肉，切粒。保留壳。  
  
 3.鲜虾以盐水 ..</p>
<p>2003-03-16 13:52</p>
<p>小肉包<br/></p>

<p>13.回复： 美食天堂！ZT</p>
<p>[color=green]双 鲜 绿 花 菜 
  
 原料：  
  
 绿花菜1棵  
 虾米3大匙  
 扁鱼3片 
 胡萝卜1小段 
  
 配料： 
 盐、味精、胡椒粉、麻油各少许 *高汤1/2杯 *太白粉1小匙  
  
 制作过程  
  
 1、虾米泡软、沥干水分，扁鱼入油锅中以小火炸 ..</p>
<p>2003-03-16 13:54</p>
<p>小肉包<br/></p>

<p>14.回复： 美食天堂！ZT</p>
<p>[img]http://www.ytower.com.tw/recipe/recipe-images/whk22-101b.JPG[/img]</p>
<p>2003-03-16 13:54</p>
<p>小肉包<br/></p>

<p>15.回复： 美食天堂！ZT</p>
<p>[color=green]菠 萝 古 老 肉 
  
 原料：  
  
 猪肉150克,菠萝50克（超市里有糖水菠萝）,青椒10克,红椒0.25克,萝卜1克,  
  
 配料： 
 白醋5毫升,番茄酱11克,生粉7克,糖18克,盐2克,味精1克,料酒3毫升,胡椒粉0.1克,鸡蛋12克,山楂片2克,油50克, ..</p>
<p>2003-03-16 13:55</p>
<p>小肉包<br/></p>

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