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　　冈仁波齐峰

　　冈仁波齐峰是冈底斯山峰的主峰，海拔6638米，被称为神山，可见其地位是世界性的， 它在藏语中意为“神灵之山”，苯教便发源于此，每年来自印度、尼泊尔、不丹以及我国 各大藏区的朝圣队伍们络绎不绝，更体现出此峰的神圣意味。

　　冈仁波齐峰经常被白云缭绕，很难目睹其真容，峰顶终年积雪，威凛万峰之上，极具 视觉和心灵震撼力。该峰四壁分布极为鲜明对称，形似圆冠金字塔。至今，仍是一座无人征 服的处女峰。

　　为了表示尊敬，多数来到神山的游客都会转山。

　　交 通：进神山的路线有两种，南下和西行。

　　南下：一种是从喀什南下沿新藏公路，从叶城需3天左右到达狮泉河，再转车前往神 山，叶城是新藏公路的实际起点，新藏公路上并无公共交通工具，可在登山宾馆内和零公 里处搭乘便车或在路边等候开往西藏的军车，车费400元左右，狮泉河距离神山480公里， 顺利的话一天可到，车费50-100元。

　　西行：另一条从拉萨西行，从拉萨到拉孜可经过羊卓雍错，如果你走旧路，可在峰顶 鸟瞰羊湖，由于旧路耗时，所以只能在拉孜或日喀则住一晚，15元/人，在到达阿里以前的 最好一餐，便是在这里。拉孜往前很少有食宿，行至53公里处到达卡嘎镇，是个照相的好地 方，过后65公里到达桑桑，那里也可借宿10元/晚，桑桑过后122公里处的22道班，有路标指 向阿里，分南北两道。

　　1.22道班后走北道需时6天，且道路非常颠簸，但风景不错，可以看到温泉和间歇泉， 行至242公里处即可到达措勤县，那里可住高原旅馆15元/人。措勤往北117公里处到达洞措， 是一个双岔路口，有卡车来这里运盐至拉萨或日喀则。岔口往西90公里处便是改则，那里有 几个四川饭店，住宿的话10元/人，改则过后的革吉是个用餐或过夜较好的地方。进镇后，在 县招待所住宿10元/人。革吉到阿里狮泉河镇112公里，在颠簸5、6天之后，你会觉得这路出 奇的平坦。从狮泉河镇到神山一天可到。

　　2.南道较北道近些，约需4天，没有便车可搭，只能包车，且南道非常危险，如果遇上 人熊，小命不保，建议游客尽量绕道。

　　住 宿：拉孜宾馆20元/人，冈底斯宾馆30元/人，神山招待所25-100元/人，晚上自设发 电机供电，旅店都不设食堂。扎达至狮泉河镇，住宿20元/人，终于可以洗澡了，穆斯林澡堂 8元/人，在此可补充物资，途中可到藏民处买羊现杀，现吃。

　　注意事项：1.南下走新藏公路的话，要知道那里冬春两季大雪封山，最好是在每年5-10 月前往，由于沿途的气候及食宿条件很差，带好足够的防寒衣物和药品。

　　2.从拉萨西行至阿里的游客要注意，阿里之行往返4000公里，约15天，每辆车租金10000 -17000元。出拉萨最后的加油点在拉孜，拉孜至狮泉河约1600公里没有加油站！

　　贡嘎雪山

　　贡嘎山，又称米雅贡嘎。" 贡" 是藏语的堆积着长年不溶化的雪，" 嘎" 是白色的意思。贡嘎意为白色的积雪。因地处藏传佛教传统地域化分的米雅绕岗地区，所以称米雅贡嘎。贡嘎山属横断山大雪山支脉的主峰，位于藏东川西。主峰高7556米，是藏东第一高峰。于主峰相连的山峰在6000米以上的达45座。由于贡嘎山主峰相对高度达5500米以上，终年白雪皑皑，银光闪耀，数百里之外均可看见她那直插云霄、气势磅礴之雄姿，再加上时而蓝天陪衬，时而白云缠腰，又给人变化莫测之神秘感，山脚气候温和，植被茂盛，林海茫茫，山花烂漫。流动了千年的亚洲最东的低海拔古冰川和长、高达数千米的大冰瀑布更是闻名于世。贡嘎山在藏传佛教中是雪域著名的神山，是一位女神的化身，是珠穆朗玛峰的姊妹峰。在贡嘎山山腰处有一座闻名于世的古庙——贡嘎寺。

　　行程安排：

　　D1. 抵成都当天，客人们到酒店报到。参加说明会，整备行装。住喜来登酒店D2. 成都/ 石棉（汽车）

　　川西田园风光、泥巴山、大渡河。住石棉宾馆

　　D3. 石棉/ 草科（汽车）

　　大渡河峡谷，田湾河。于草科做徒步准备，雇佣马匹、民工。住草科乡招待所

　　D4. 草科/ 梨塞普（徒步）

　　沿田弯河逆流而上，经温泉、石门、大岩框等藏族村寨，途中阔叶林、峡谷、野生动物。露营

　　D5. 梨塞普/ 石队窝（徒步）

　　继续沿田弯河北上，经石梯子、四马塘，茂密原始森林、野生动物。露营

　　D6. 石队窝/ 巴王海（徒步）

　　继续沿田弯河北上，经硬宝顶、格谋、巴王坪、红石滩等景点。在高山湖泊巴王海畔转。水弯丛林中宿营。

　　D7. 巴王海/ 贡嘎寺（徒步）

　　由巴王海出发经莫杠岭，翻越锅盖粱子到贡嘎寺。贡嘎主峰近在咫尺。住贡嘎寺

　　D8. 贡嘎寺（徒步）

　　参观贡嘎寺。挑战贡嘎山，不求登顶，意在尝试，领略主峰雄姿。住贡嘎寺

　　D9. 贡嘎寺/ 子梅村（徒步）

　　翻越山脊，顺溪而下到达子梅村。明媚的高原风光。浓郁的藏族风情。宿藏族村寨

　　D10.子梅村/ 六巴/ 康定（汽车）

　　乘专用车经云官寨，翻越折多山到康定。雪山、草原，浓郁的藏族风情、折多山，中、外驰名的康定城、跑马山。住康定宾馆 D11. 康定/ 海螺沟（汽车）

　　大渡河、泸定桥。住磨西宾馆

　　D12 海螺沟（徒步）

　　徒步欣赏贡嘎山东坡的世界上最低海拔的大型冰川。住磨西宾馆D13.海螺沟/ 成都（汽车）

　　翻越二郎山，沿青衣江，经" 雨城" 雅安返回成都。晚聚餐品尝四川料理。住酒店

　　D14.离成都早餐后散团。

库拉岗日峰

    库拉岗日位于西藏自治区洛扎县境内与它相依而立的有6座7000米以上的山
峰。它的东面，是海拔7418米的库拉岗日II峰和海拔7381米的库拉岗日III峰；它的东北面，
是海拔7221米的卡热疆I峰和海拔7216米的卡热疆II峰，海拔7018米的卡热疆III峰。远远望去，众峰并肩，宛若一道顶天立地的冰雪屏障。山脊的南北两侧面是壁立千仞的基岩陡崖。
峡谷中横卧着四条冰川，北侧面的两条均长达10公里。冰川上有奇丽壮观的冰塔林，还有冰崖、冰墙、冰陡坡、频繁的冰、雪崩时常连续发生，轰鸣不息，令人惊心动魄。山的北麓是
宽敞的洛扎雄曲，为东向的谷地。谷地以北，辽阔的藏南高原上静卧着羊卓雍措和普莫雍错
，它们倒映着冰墙雪壁的伟岸英姿。

　　这里气候恶劣，气温低、日差大，登山活动一般选在每年4-5月或9-10月。

　　进山路线：从拉萨乘车南下，经浪卡子至蒙达登山大本营，全程280公里。

　　洛子峰

　　洛子峰海拔8516米，为世界第四高峰。位于东经86.9度，北纬27.9度，地处珠穆朗玛峰 以南3公里处，他们之间隔着一条山坳，即通常所说的"南坳"。以山峰的北山脊与东南山脊 为界，其东侧在中国西藏自治区境内，其西侧属尼泊尔王国。

　　藏语称之为“丁结协桑玛”，意思是“青色美貌的仙女”，这位“仙女”地形极其险 峻，环境异常复杂，大大小小冰川密布，气候变幻莫测。1956年5月18日，瑞士登山队两人， 从尼泊尔西坡首次登顶成功。但是，至今还未有人从东坡中国境内一侧攀登成功。
　　气候特征：风速比珠峰略低，但雨量又大过珠峰。每年6月初至9月中旬，暴雨雪崩频繁发 生，搅得满天雪雾。11月中旬至翌年2月中旬，南下的西北风压过来，使山峰的气温最低可 达－60℃。只有在每年的3月初至5月末的春季，或9月初至10月末的秋季，气候较为稳定， 约可出现几次较好的天气。

　　进山路线：从拉萨乘车沿中尼公路经江孜、日喀则至协格尔，总计670公里，行程约两天， 然后再经帕卓区沿简易公路南下，行车110公里后就到达海拔5145米的绒布冰川末端--绒布 寺。

那木那尼峰

    1985年中日联合攀登那木那尼峰，揭开了新时期中国登山界开展国际联合登山活动的第一幕。

　　四姑娘山

　　东方的阿尔卑斯山—四姑娘山形神与欧洲的阿尔卑斯山相似，1994年被国务院审批为国 家重点风景名胜区，海拔6250米。由横断山脉中四座毗连的山峰组成, 如同头披白纱、姿容 俊俏的少女…… (推荐行程) D1：成都－四姑娘山。 早晨８点左右乘车从成都出发，经过卧龙，翻越海拨四千多米的巴 郎山，沿途观赏小九寨沟风光，巴郎山风光，巴郎山云海，高山草甸，满山的牦牛，下午抵 达四姑娘山日隆镇，餐宿于四姑娘山日隆镇。

　　D2：双桥沟游览（坐车）。 早餐后驱车前往双桥沟游览（阴阳谷、三锅庄、人参果坪、日月 宝镜、五色山、猎人峰、尖子山、撵鱼坝、牛棚子、老鹰岩、牛心山、野人峰、阿妣山）走 一走栈道，观赏双桥沟绝妙的风光，午餐只能吃路餐（或到老乡家用便餐）晚宿四姑娘山日 隆镇。

　　D3：长坪沟游览（乘车）+（骑马）(马费约50-80元自理) 早餐后前往长坪沟游览由于道路未 完全开通，大部份路段只能骑马，比较艰苦，在此沟内可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及 四姑娘山，另可观赏到枯树滩、唐柏古道、擂鼓岩、头道坪、二道坪藏族村寨，午餐只能路餐。晚宿四姑娘山大酒店或同级。

　　D4：返成都。 早餐后在卧龙熊猫自然保护区内参观大熊猫馆及周围生态环境，还可以与大熊 猫合影留念（费用自理），午餐后乘车返回成都。（此日不含晚餐）结束行程。

　　▲ 1、为确保自然保护区的安全及来客的生命财产安全，景区内严禁烟火；

　　2、四姑娘山景区属海拔地区，不宜剧烈运动，不宜大量饮酒，应多食蔬菜水果。宜服用 复合维生素、鱼肝油等药品可抵搞高原缺氧，高山反应；

　　3、景区紫外线强，户外活动最好带上遮阳帽和墨镜，既可遮阳又可避雨；

　　4、景区昼夜温差大，一早一晚多注意保暖，避免伤风感冒；

　　5、爱护景区一草一木，注意环保。

　　▲ 标准等：680元/人
　　（包含服务以下六项标准）
　　景点第一门票；交通费（空调旅游车）；住宿费（二人独立卫间）；餐费 　　 （八菜一汤）；导游费；保险费（旅行社责任险）

　　经济等：580元/人（普通旅游车、三至四人普通间，其余同标准等）

　　豪华等：1380元/人（六人以上独立成团，进口空调车、星级宾馆）

　　▲ 不含景区骑马费，不含卧龙门票。

五朗峰

　　希夏邦马峰

　　希夏邦马峰(8,027m)

　　攀登难度***

　　希夏邦马峰海拔8027米，是世界上l4座8000米级高峰中的最后一位，也是唯一的一座完 全在中国境内的8000米级山峰。它座落在喜马拉雅山脉中段，位于主脊线偏北10公里、呈东 南西北走向的枯岗日山脉的东南部，地处东经85.7°，北纬28.3°。东南距珠穆朗玛峰120 公里，其东面是海拔7703米的摩拉门青峰，西北面是7?92米岗彭庆峰，它们都在西藏聂拉木 县境内。

　　希夏邦马峰由三个高程相近的姐妹峰组成，在主峰西北200米和400米处，分别有8008 米7966米的两个峰尖。这里是喜马拉雅山脉现代冰川作用的中心之一，整个枯岗日山脉冰川 和永久积雪面积达6000平方公里，主要集中于希夏邦马峰周围。北坡横对着13.5公里长的野 博康加勒冰川，与它平行的是达曲冰川。北山脊以东是格牙冰川，南坡有16公里长的富曲 冰川，其末端一直降到4550米的灌木林带。

　　最引人入胜的是海拔5000一5800米之间的冰塔区，长这几千米，景象形态甚是奇异，宛 若活生生的"冰晶园林”。但其上又布满了纵横交错的冰雪裂缝和时而发生的巨冰雪崩，为登 山者设置了种种困难。

　　气候

　　希夏邦马峰的气候特征大体上与珠穆朗玛峰相似。每年4月和5月、l 0月和11月，在此期 间内的一个月，连续2天以上的好天气一般可能出现2—3次，3天以上的好天气一般可能出现 l—2次，相隔时间大约5—19天，是登山活动的好日寸期。

　　攀登历史

　　1964年5月2日，中国登山队许竞、张伎岩、王富洲、邬宗岳、陈三、索南多吉、程天亮、米马扎西、多吉、云登十人，首创登上顶峰的纪录。

　　1981年5月，新西兰高山俱乐部布鲁斯等9人，分三批登上希夏邦马峰的东卫峰——海拔7705米的摩拉门青峰。

　　1982年4月，日本京都大学登山队森本陆世等11人，登上了希夏邦马峰西北方向的岗彭庆峰(海拔7292米)。

　　从1980年到1990年l0年间，先后有17个国家的19个队计107人登上了这座山峰。

　　交通

　　从拉萨乘车沿中尼公路经过江孜、日喀则达协格尔，行程670公里。再西行经定日至门哈墩约138公里，继续西行50公里后南下，沿简易公路行20公里即可到希夏邦马峰北麓，野博康加勒冰川北侧终馈坡便是登山大本营，海拔5114米。

夏诺多吉峰

   雄健刚毅、神采奕奕的金刚手菩萨—夏诺多吉峰，海拔5958米.

　　央麦勇山

　　稻城语意为"河沟古口的宽阔之地"他地处青藏高原向云贵高原的连接处。四川省甘孜藏 族自治州在横断山脉绵延亘古的崇山峻岭中。有一块令人向往的地方--香格里拉。这里以北 定为亚丁自然保护区。藏族民歌唱到：有一个美丽的地方。人们把她向往---哪里是四季常 青。那里鸟语花香那里没有痛苦，那里没有忧伤它的名字叫香吧拉。传说是神仙居住的地方。。。。
　　景区内有终年积雪银光四射的雪山，屹立在崇山峻岭之颠的央麦勇山（海拔5958米）， 海诺多吉峰(海拔5958)，仙乃日峰（海拔6032米），这三座雪山是传说中的神仙，是三位下 凡来救苦救难的神仙的化身，由五世达赖喇嘛罗桑嘉措传为圣名，央迈勇为文殊菩萨,夏诺多 吉金刚手菩萨，仙乃日为观世音菩萨，信教群众对三座神山极为虔诚，爱护，每年来这里朝 山拜神的人络绎不绝。

　　卓奥友峰

　　卓奥友峰亦谓“乔乌雅峰”，海拔8201米，是世界排名第六位的高峰。位于东经86.6 度，北纬28度的中尼边界上，山峰以东北山脊和西南山脊为界，北侧在西藏自治区定日县 境内，南侧属尼泊尔王国。

　　“卓奥友”，藏语意为“首席尊师”。他以其魁伟的雄姿屹立在喜玛拉雅山脉的中部， 东距世界之巅珠穆朗玛峰的直线距离为100公里。卓奥友峰主要有西北、东北、西南、东南和 西山五条山脊，峰体被常年积雪和无数条冰川所覆盖。北侧的加布拉冰川长10多公里，南侧 的兰巴冰川长14公里，而格重巴冰川长达20余公里。冰川类型以山谷冰川为主，其次为平顶 冰川、冰斗冰川等等。

　　1954年10月19日，奥地利登山队四人首次沿西北坡登上卓奥友峰顶峰。 气候特征：卓 奥友峰地区的气候与珠穆朗玛峰大体相似，每年10月至翌年3月为风季，风速一般为50米/秒 ，气温常在－30℃--－40℃。每年6--9月是雨季，只有在4月底至5月末，或9--10月这段时间 ，是风季过渡到雨季的时节，或雨季过渡到风季和间隙时期，常有3--4次持续2--5天的好 天气，这时便是进行登山活动的好时期。 进山路线：首先从拉萨沿南藏公路南行，经日喀则 和拉孜，行程718公里到达定日，再沿简易公路南下40多公里，就可到卓奥友峰北麓，直抵加 布拉冰川末端的登山大本营。这里海拔4959米，地形开阔、避风，且水源充足。

　　珠穆朗玛峰

　　能够亲近珠穆朗玛峰的人为数不多。据资料记载，无论从尼泊尔的南坡，还是从我国西 藏的北坡成功地登临珠峰绝顶者，至今世界上也只有300来人。

　　从拉萨乘车出发，经过两天的长途跋涉，到达珠峰脚下的定日县老县城时，被称为“众 山之神”的珠穆朗玛峰主峰从南边的连绵雪山之中探出她高贵的头来。我们在中午时分从岗 嘎驱车直奔珠峰半山腰的登山大本营。

　　路上经过的绒布寺是世界上最高的寺院。令人肃然的是，生活在这里的喇嘛们和到此旅 游的环保意识非常强，寺院内和门前的空地上没有一点儿垃圾纸屑，只有清风在空地上与尘 埃打漩儿。现代文明规范与自然天成的清净意识已经融为一体。

　　海拔5400米的登山大本营地，一道小山坳处的乱石滩上，许多五颜六色的登山者的帐篷 在狂野而凛冽的寒风中飘摇。这些帐篷的主人分别来自十多个国家，有的是准备攀登珠峰的 运动员，有的是国际环保自愿者。他们是来珠峰自然保护区拣拾垃圾、清扫环境的。他们的 清扫范围已经到达登山运动员向主峰冲刺的高山营地——海拔7000米的北凹天险。

　　人类对于珠峰的认识时间并不长，大约在1000年前才有人类在珠峰脚下居住。在公元 1712年，清朝的康熙皇帝才派了三名技术人员跋山涉水来到珠峰地区绘制地图，测量高度， 并将她定名为“朱母朗马阿林”。“朱母”在藏语里是女神的意思，而“阿林”却是满语中 的山峰。在20世纪50年代以前，珠峰还是人类无法接近的生命禁区，虽然早在1921年，英国 人就开始了攀登珠峰的探险活动，但都失败了。直到1952年，一位英籍的新西兰人从南坡登 上了珠峰绝顶，珠峰的历史才翻开了崭新的一页。而今的珠峰，正以其世界第三极的显赫 地位，集中了全人类关注和青睐的目光。

Quote:

高不成 wrote:
　　希夏邦马峰

　　希夏邦马峰(8,027m)
  

2002年北大山鹰队折翅此处，遭遇雪崩，五名队员全部遇难:(

《中国国家地理》和《文明》这两本杂志办得很不错，值得收藏，我是每期必买的。
借楼主高兄的宝地，偶也接上几帖。

杜鹃与报春、龙胆被视为世界三大高山花卉。从海拔1800米的低热河谷到4900米的高寒冰雪地带，都可以看到不同品种的杜鹃。为了适应不同的环境，她的形象由乔木到灌木，最后变成了匍匐在地的灌丛。开花季节也随着不同的高度而变化。如果没有植物学家的介绍，一般很难辨认它们是否属于同一家族。还是让我们跟随徐凤翔教授到青藏高原领略各种杜鹃的风姿吧。

体形优美的大天鹅在密云水库的冰面上停歇，它们冬季从北京经过，到更南的地方越冬。

汉石桥的池鹭 池鹭也在树上筑巢，不过它们的眼睛是黄色的，脸上还有点绿，北京的好多树林是它们的繁殖地。

爱斯基摩犬（北极犬）在这里仿佛回到了故乡。在阿莱奇冰河上爱斯基摩犬在行进。

美丽妖妍的罂粟花在怒放

高大雄伟的昆仑山

梅里雪山，美丽的女神，从未被人类征服过的神女峰，多少人梦中的故乡（偶自己加的注词）

温盘峪峡谷深80米左右，最窄处不到5米，最宽处也不过20多米

美丽在瞬间定格

能看到这些东东真的太棒了！！！